梅雨対策

梅雨対策

地下鉄中央線「朝潮橋駅」より徒歩5分

大阪市港区の整骨院

港ミナト整骨院

エリナです!

梅雨の時期といえば、ジメジメして不快なイメージをお持ちではないでしょうか?

確かに梅雨の時期は食べ物が腐りやすかったり、洗濯物が乾きにくかったりと不便なことばかりです。

そして梅雨はなんとなく体がだるい感じがしますよね?
しかし梅雨の時期に体が疲れるのには理由があります。1番の原因は温度差です。
同じ1日でも朝、昼冷え込んだり体温調節がしづらいですよね。自分では気になっていなくても体はダメージを受けてることが多いです。

梅雨の対策と言えば、こまめに体温調節すること。
そして日光に当たることもいいと言われています!
皆さんも一度試してみてください!

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