サラサラの血液

サラサラの血液

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地下鉄中央線「朝潮橋駅」より徒歩5分

 

 

大阪市港区の整骨院

 

 

港ミナト整骨院

 

 

リョウマです‼︎

 

まずは、ドロドロの血液とはどんな状態なのか?

・食べすぎや飲みすぎなどが原因で、血液中の糖質や脂質が増えている場合

•なんらかの理由で血液の成分(とく•赤血球)が変形して、うまく流れない場合

•傷ついた血管の修復のため、血小板が集まって流れが停滞する場合などです。


こうした状態を放置していると、動脈硬化の材料(脂質など)を増やしたり、血管をつまらせる原因ともなるので注意が必要です。

食事で血液をサラサラに!
① ナットウキナーゼ
② クエン酸
③ DHA
④ ポリフェノール類
⑤ アルギン酸
⑥ ビタミンEとC
などです。

大事なのは納豆ばかり食べるとか、偏らないことです。

バランスの摂れた食事を心がけましょう。

 

 

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